Ma bucur ca ai accesat aceasta pagina. Astfel, avem posibilitatea sa ne cunoastem si, eventual, sa colaboram pentru ca tu sa obtii ceea ce iti doresti acum de la viata.
Fie ca ai stari de anxietate, depresive
sau duci o viata plina de stres, fie ca vrei sa-ti descoperi resursele
personale, potentialul creator si valorile, sa inveti sa te relaxezi, sa previi
si sa ameliorezi bolile psihice si fizice sau sa iti umpli viata cu iubire fata
de ceilalti si de sine, eu sunt aici sa te ascult, sa te asist si
sa te ajut.
Abordarea mea porneste de la trei principii simple:
1. Nu evenimentele in sine ne fac tristi sau fericiti, ci atitudinea noastra fata de ele, modul in care le interpretam.
2. Nu putem controla mereu ce ni se intampla, dar putem controla reactia noastra fata de ce ni se intampla.
3. Intotdeauna avem posibilitatea sa alegem intre:
o A rezolva problema
o A ne schimba
atitudinea fata de problema
o A accepta problema si
a ne orienta spre o viata plina de valori.
Toti suntem "programati"
mental sa vedem lumea, pe ceilalti si pe noi intr-un anumit fel. Unii suntem
mai flexibili sau mai rigizi in gandire, altii mai centrati pe prezent, spre
trecut sau spre viitor. Aceste moduri de a fi nu sunt, insa, decat niste
"programe" care, daca ne limiteaza sau ne creeaza suferinta, pot fi
schimbate.
