Consiliere psihologica si psihoterapie

Viata este o calatorie presarata de experiente de invatare.Ne dezvoltam psihic si ne maturizam emotional asimiland ceea ce observam direct sau indirect la persoanele semnificative din viata noastra (parinti, bunici, profesori, prieteni) sau din propriile experiente.

Uneori, descoperim ca ceea ce gandim sau facem nu ne mai ajuta sa rezolvam problemele cu care ne intalnim sau sa ne atingem scopurile. Gandurile, emotiile, comportamentaee noastre au devenit disfunctionale, ne limiteaza, ne creeaza disconfort psihic. Iar calitatea vietii noastre are de suferit. 

Aceasta situatie se poate, insa, schimba. 

Fie ca inveti si iti dezvolti abilitati noi sau iti redescoperi resurse personale uitate, tu ai puterea sa fii, din nou, "autorul" vietii tale si sa te bucuri de viata ta.

La cabinetul de psihologie poti sa parcurgi urmatoarele tipuri de interventie psihologica:

Dezvoltare personala/Consiliere psihologica pentru:                           ·         Autocunoastere ·         Consilierea si orientarea carierei ·         Abilități de parenting ·         Managementul invatarii ·         Comunicare si managementul conflictului ·         Managementul timpului ·         Managementul stresului ·         Managementul furiei ·         Dezvoltarea emotiilor pozitive ·         Dezvoltarea gandirii functionale ·         Luarea deciziilor ·         Stil de viata sanatos

Psihoterapie individuala pentru ·         Anxietate, atacuri de panica, fobii, obsesii ·         Depresie si depresie post-partum ·         Experiente traumatice ·         Pierderea unei persoane dragi, divort, separare, doliu ·         Tulburări ale somnului (insomnii, cosmaruri, somn agitat)

Psihoterapie adolescenti/de familie ·         Anxietate, fobii, anxietate de separare ·         Pregatirea pentru gradinita si scoala ·         Probleme de comportament:  ·         violenta, minciuna, opozitionism provocator ·         Dificultati de relationare si comunicare ·         Dificultati de invatare, esec scolar,  absenteism, abandon, ADHD ·         Consilire vocationala si scolara ·         Dezvoltarea empatiei si a inteligentiei emotionale

Psihoterapie de cuplu pentru ·         Certuri si conflicte ·         Emoții disfuncționale/ Gelozie ·         Dependenta de relatii disfunctionale ·         Infidelitatea ·         Pregatirea pentru casatorie

_______________________________________________________________________________

 Psihoterapia de cuplu include atat sedinte individuale cat si in cuplu. 

Psihoterapia de familie se adreseaza tuturor membrilor familiei si abordeaza probleme care afecteaza buna functionare a familiei:dificultati de comunicare si relationare, conflicte, probleme ale unui membru al familiei care afecteaza familia ca intreg. Psihoterapia  de familie implica atat sedinte individuale cat si de grup.In orice relatie, conflictele, neintelegerile, certurile sunt inevitabile. Oricat de mult cei doi parteneri sunt conectati unul la celalalt, impartasesc scopuri comune, si-au format obiceiuri comune, acestia sunt totusi oameni diferiti, cu nevoi, caractere si ritmuri diferite.

Nu lipsa conflictelor este baza unei relatii pe termen lung, ci modul in care partenerii rezolva conflictul respectiv, modul in care “repara” ulterior relatia si impreuna o contruiesc mai departe.

Pentru a face acest lucru eficient, acestia trebuie sa stie/sa invete sa isi constientizeze reciproc emotiile, sa raspunda autentic la nevoile celuilalt, sa tolereze si sa inteleaga individualitatea celuilalt si nu in ultimul rand sa reactioneze intr-un mod non-defensiv, non-critic.