Ceea ce gandesti devine un filtru pentru modul in care iti vei trai ziua, modul in care vei interpreta, vei analiza ce ti se intampla, pentru calitatea emotilor tale...
Imagineaza-ti ca mintea ta este o gradina.
Afirmatiile pozitive sunt semintele de flori pe care le plantezi si le uzi zi de zi pana cand vor deveni niste flori mari si frumoase. Repeta aceste afirmatii zilnic, spune-le in gand sau scrie-le pe hartie. Astfel iti vei seta mintea sa vada, in primul rand, partea plina a paharului, sa priveasca avand imaginea de ansablu, sa puna accent pe ceea ce este cu adevarat important in viata ta, sa se detaseze de derizoriu.
Formulate la timpul prezent, chiar daca nu sunt (inca) o expresie a realitatii tale, afirmatiile pozitive sunt un wellness pentru minte. Iti creeaza o stare de bine, optimista in prezent, si, in timp, iti creeaza premizele si iti vor deschide calea spre experiente minuntate si tot ce este mai bun in viata ta.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu