Incep inscrierile pentru un nou atelier!
Abilitatea de a te relaxa este una dintre cele mai puternice arme pe care le detii impotriva stresului, bolilor psihice si fizice.
Este ca si cum ti-ai construi un zid de aparare in spatele caruia ii dai ragaz mintii tale sa se odihneasca, sa se linisteasca, sa se deconecteze de problemele si grijile zilnice si sa se conecteze la clipa prezenta si la resursele infinite de care dispune ea si corpul tau.
Relaxarea profunda inseamna mult mai mult decat activitatile recreative, shopping-ul in mall sau o cafea cu prietenii. Se invata si se desavarseste prin practica, asemeni oricarui obicei sanatos de viata.
Te invit sa iti lasi mintea si corpul sa se relaxeze in cadrul unui atelier dedicat tehnicilor de
relaxare si de meditatie pentru sanatate.
Pe parcursul unei intalniri de doua ore:
- Vei practica si invata o tehnica de relaxare validata stiintific, adaptata stilului de viata contemporan
- Ve invata cateva tehnici scurte de relaxare pe care le vei putea aplica rapid si eficient la serviciu, la birou, acasa, pe drum in functie de nevoile tale
- Vom face impreuna o meditatie ghidata usoara pentru intarirea sistemului imunitar si detoxifierea mintii si a corpului
Inscrieri la numarul de telefon: 0746880533 sau la email: psiholog.ozanabudau@gmail.com.
Tarif: 50 lei/persoana
Locuri limitate: Grup de maxim 8 persoane (in ordinea inscrierilor)
Locul de intalnire pe pe Motilor 64
Persoanele care sunt interesate de atelier, dar nu pot veni in datele respective, pot beneficia de un curs online pe tematica relaxarii cu meditatii in format MP3.
Persoanele care sunt interesate de atelier, dar nu pot veni in datele respective, pot beneficia de un curs online pe tematica relaxarii cu meditatii in format MP3.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu